J’aimerai partager avec vous cette recette de smoothie que j’aime particulièrement déguster au petit déjeuner ou au goûter.
Riche en goût et en saveur, vous pouvez la réaliser selon vos goûts, selon votre imagination et faire les décorations de votre choix. Si vous voulez combiner des fruits et du laitage, cette recette est idéal pour vous et garantie une alimentation équilibrée.
Pour le smoothie, nous aurons besoin de :
- 125 g de yaourt grec ou yaourt non sucré
- 100 ml de lait liquide écrémé ou d’amande
- 1 banane
- 50 g de framboises surgelés ou fraîches.
Pour le topping, j’ai utilisé des lamelles de mangues, de la noix de coco en poudre, un biscuit au chocolat en poudre et quelques graines de fruits de la passion pour décorer .
Mettre tous les ingrédients à smoothie dans un blesser et mélanger jusqu’à ce que le mélange devienne homogène.
Verser votre mélange dans un bol et ajouter les ingrédients du topping selon votre imagination.
Déguster immédiatement.
LA CUISINE DE NENEN 